En busca del hombro perfecto...

Hola bombones!!.

Sí, muchas buscan al hombre perfecto y otras muchas ya lo hemos encontrado, pero hoy no os voy a hablar del género masculino, sino de cómo mantener unos hombros bellos y cuidados, teniendo en cuenta que estamos en la época ideal para lucirlos.

Si un escote bonito nos otorga femineidad y sensualidad, unos hombros contorneados no dejan indiferente a cualquiera, ya que ambos forman la pareja perfecta y son sinónimo de atractivo femenino.

Evidentemente no hay dos mujeres iguales y por tanto no existen dos hombros iguales, y en su forma infieren mucho la estructura ósea y el cuerpo de cada fémina. 


Pero ¿que hay que hacer para mantenerlos bonitos y con una forma redondeada?.


* Protegerlos.-

Los hombros son una parte del cuerpo en la que el sol incide con más fuerza, habréis comprobado en muchas ocasiones cómo se han enrojecido aún con una tímida exposición ante el astro rey. No te olvides de ellos y protégelos frecuentemente, es una zona donde se suelen acumular pecas, manchas y lunares.

* Exfoliarlos.-

Dentro de los cuidados corporales semanales, no debemos olvidar esta sensual parte del cuerpo, exfolia con cuidado tus hombros y lucirán más luminosos y bonitos.

* Hidratarlos.

Con cremas, leches o aceites hidratantes, cualquier formato vale para que estén suaves y nutridos. Y además para embellecerlos y aportarles una luz especial en las noches de verano, puedes optar por cremas iluminadoras (ojo, no te pases, la idea no es parecer una bola de discoteca) que resalten el bronceado en esa zona.

* Tonificarlos.- 

Para conseguir unos brazos y hombros en plena forma, hay que realizar ejercicio regular. Sobre todo hay que trabajar los bíceps con elevaciones con mancuernas. Pero también puedes hacerlo en casa con dos bricks de leche, son ejercicios de elevación y bajada en series de 10 y durante 10 minutos en cada brazo, con piernas abiertas. Las flexiones también son estupendas y puedes hacerlas en casa.Y si ya quieres arrasar, usa bandas elásticas.

* Mantener una postura firme y adecuada.- 

Es indispensable una buena postura (siempre), evitando que los hombros queden hacia delante. Siempre hacia atrás, y con postura erguida y recta.

* Elegir lo que mejor te sienta.- 

Existen diferentes siluetas de mujer y los hombros cobran relevancia en la misma, puede que resulten demasiado anchos o demasiado estrechos.

     - Para disimular hombros anchos (que irán unidos a espalda amplia) deberás suavizarlos con prendas oscuras en la parte alta del cuerpo. Destierra las hombreras y hazte amiga de collares largos. Tu tipo de escote será en v y opta siempre por rayas verticales en lugar de horizontales. Las chaquetas siempre con largo a la cadera. Angelina Jolie tiene hombros anchos.

      -  Para disimular hombros estrechos y equilibrar tu figura, los estampados siempre irán en blusas o camisas. Luce collares cortos o gargantillas. Deja los colores oscuros para faldas o pantalones y abusa de rayas horizontales en camisetas. Puedes usar hombreras siempre que no sean muy exageradas. Cualquier tipo de escote te sienta bien. Keira Knightley es un ejemplo de famosa con hombros estrechos.

* Usar el sujetador adecuado.-

Puede parecer una tontería pero no usar el sujetador perfecto o a la altura adecuada puede ocasionar antiestéticas marcas (debidas a los tirantes) en nuestros hombros que incluso pueden ser difíciles de quitar. Esto le puede pasar a las chicas con mucho busto. Elegid la talla y copa adecuada.

Espero que este post os haya gustado y servido de utilidad guapísimas.

Como siempre, muchas gracias por estar ahí, leer y/o comentar...

BESAZOS y nos vemos en las redes sociales!!.

Cómo preparar y cuidar tu piel de cara al verano

Buenos días guapetonas!!.

La piel es el mayor órgano del cuerpo y hay que darle los cuidados y protección que merece. La piel actúa como barrera protectora que aisla al organismo del medio que lo rodea, protegiéndolo y ayudando a mantener íntegras sus estructuras, al tiempo que actúa de medio de comunicación con el entorno.

Durante los meses de otoño e invierno, ha permanecido protegida por prendas de abrigo y calzado, y es en estos momentos, en plena efervescencia primaveral, cuándo está más expuesta a los cambios de temperatura, incidencia del sol o cambio en hábitos alimenticios y/o sociales.

En este post te doy unas pautas básicas para llegar al verano, y sobre todo al término de éste, con una piel sana, bonita y sin daños.

LIMPIEZA.-

Si la limpieza de la piel es fundamental, durante el verano se hace aún más necesaria y regular. Con el exceso de sudoración, debemos cuidar con mimo nuestra limpieza corporal, para evitar la proliferación de bacterias que se encuentran en el sudor y en nuestra piel. Si no se limpia adecuadamente, se asfixia y no puede respirar pero tampoco es recomendable un exceso de limpieza, pues ésta disminuiría nuestras defensas y deterioraría el manto hidrolipídico de la piel. Lo ideal, sobre todo en verano, ya que nuestra piel suele estar en contacto con sol, arena, sal y cloro, es utilizar un producto libre de jabones, rico en lípidos y adecuado a nuestro ph, para no resecarla y evitar así picores e irritaciones.


Debes saber que las duchas son mejores para nuestra piel, porque el baño tiende a deshidratar y secar la piel. Si no quieres prescindir de este capricho, que sea con agua templada y no por mucho tiempo.

EXFOLIACION.-

Es un paso básico y fundamental dentro de la rutina de limpieza de nuestra piel. Sobre todo en primavera y verano, debemos exfoliar regularmente nuestro cuerpo para que los tratamientos que apliquemos (por ejemplo anticelulíticos) penetren mejor en nuestra piel. También conseguiremos eliminar células muertas, renovar nuestra epidermis, activar la circulación y evitar que el vello se enquiste o que las glándulas sebáceas o sudoríparas se obstruyan y den lugar a quistes o comedones. Debemos elegir uno que exfolie, pero que no arañe o rasque nuestra piel y la dañe. Debe ser eficaz pero no dañino. Dependiendo de tu tipo de piel podrás hacerlo una o más veces por semana.

NUTRICIÓN.-

El buen tiempo invita a tomar productos frescos, ensaladas, frutas, verduras y carnes y pescados a la plancha. Aprovecha y desintoxícate comiendo sano y saludable. Sustituye las bebidas carbonatadas que sólo engordan e hinchan, y bebe mucha agua y zumos naturales.

HIDRATACIÓN.-

Cuando hablo de hidratación me refiero a la interior y la exterior. Durante los meses de calor debemos intensificar y aumentar el consumo de agua, pues con la sudoración perdemos mucho líquido que hay que recuperar. El cuerpo humano está formado por un 60% de agua aproximadamente y no beber la cantidad suficiente de agua puede causar deshidratación, dolores de cabeza y musculares, fatiga o cambios de humor. Tiene poder saciante y ayuda a atenuar la ansiedad, aleja el estreñimiento y ayuda a eliminar toxinas, y por supuesto es un gran regulador de la temperatura corporal.

En verano tampoco debemos descuidar nuestras rutinas de hidratación facial  corporal, pero podemos sustituir las cremas más densas y untuosas por otras más ligeras, con textura  gel y con ricos olores propios del estío. Un truco para hidratarnos y refrescarnos, es introducir nuestra hidratante corporal en la nevera.

APLICACIÓN DE TRATAMIENTOS ESPECÍFICOS.-

Un claro ejemplo sería la utilización de cosméticos específicos para atacar la celulitis y falta de firmeza. Debes ser constante y acompañarlo de un masaje suave pero efectivo, que active la circulación y la penetración de los activos del producto. 

ELIMINACIÓN DE HÁBITOS PERJUDICIALES PARA LA SALUD.-

El tabaco o el alcohol no son buenos amigos de nuestro organismo, y por tanto también son enemigos de nuestra piel. Evita su consumo e intenta erradicarlo, te sentirás mejor. Eso sí, una copita de vino a la semana te la puedes permitir...

PROTECCIÓN.-

Uno de los puntos más importantes para el cuidado de la piel es sin duda la protección solar. Si bien no podemos descuidarla durante todo el año, en la época de buen tiempo, cuando los rayos del sol inciden en mayor medida sobre nosotros, debemos extremarla al máximo. Hoy en día, la gama de protectores solares se ha ampliado sobremanera, de forma que puedes encontrar el tuyo entre la amplia gama de marcas que existe en el mercado. ¿De verdad prefieres estar moren@ ante la posibilidad de que te ataque un cáncer de piel?. El exceso de sol y la falta de protección provoca arrugas, manchas, envejecimiento prematuro, enfermedades...no abuses del sol y si lo tomas, siempre debajo de una sombrilla, con sombrero y gafas de sol, y nunca en las horas centrales del día. Existen nutricosméticos que pueden ayudarte también a coger algo de color con seguridad, si los combinas con protección tópica.

También puedes optar por los autobronceadores, forma fácil de conseguir un ligero tono dorado. De todas formas, ¿Te has dado cuenta de que el bronceado no está de moda?. ¿Has visto a las celebrities?.

Y por último...SÉ FELIZ, DISFRUTA DE LA VIDA Y SONRÍE!!!.

Como siempre, muchas gracias por estar ahí, leer y/o comentar...

BESAZOS!!!.

Korean Beauty Secrets Vol. II : Eye primer de Etude House, exfoliante labial de Tony Moly y Corrector de Missha.

Hola guapísimas!!.

Ya sabéis lo mucho que me gusta la cosmética coreana, (tanto que tiene sección propia) así que hoy os traigo un nuevo volumen con tres productos de tres conocidas marcas coreanas...

Vamos a verlos!!.

1. Exfoliante labial de TONY MOLY (Kiss Kiss Lip Scrub).-

 Tras mi fatídica experienca con el Lip Scrub de Korres, no quería ni hablar de exfoliantes labiales, con mi preparado casero a base de miel y azúcar moreno me iba bien. Pero este espíritu libre y consumista picó con ese envase tan mono y un precio muy asequible. 

Este "besazo" viene en dos colores, rojo para el bálsamo (con protección solar) y rosita para el exfoliante. 

Es una cremita blanca con granulitos de color amarillento, de origen natural. Se supone que exfolia y elimina las células muertas a la vez que hidrata. Contiene aceite de macadamia y de jojoba. 

Se utiliza fácilmente, se masajean los labios durante unos dos minutos y se aclara con agua tibia o se retira con un tissue.

Yo particularmente no creo que repita con él porque exfoliar, exfolia poco, todo sea dicho. En el envase hay más crema que otra cosa por lo que a pesar de que suaviza los labios y no hay duda que mejor te los deja, no es el producto que estoy buscando. Eso sí, el envase ya lo utilizaré para otra cosa, para rellenarlo con el exfoliante casero por ejemplo, porque es monísimo...











 

Fue adquirido por Ebay (como los demás productos que os voy a enseñar), contiene 9grs y su precio fue de 4.65€. No venía precintado para mayor higiene.


2. Corrector The Style Under Eye Brightener de MISSHA.-

Había oído hablar de este producto y la verdad es que eran opiniones buenas, por eso me ha decepcionado tanto...

Existen dos tonos y yo me cogí el más claro (light beige) , craso error, es casi blanco y entiendo que es apto para pieles muy, muy claras. El otro tono es el Natural beige.

La marca dice que es un corrector-iluminador líquido que tapa las ojeras, imperfecciones etc. Su aplicador es en esponjita, tipo los de los gloss, y no me disgusta este tipo de aplicadores la verdad.

Cobertura tiene, no se puede negar, pero debe trabajarse muy rápido o si no, se seca y te desgracia todo el maquillaje. El problema no es el tono (mea culpa) ni la cobertura (bastante buena), la cuestión radica en que este corrector se asienta en los pliegues, y queda horrible al cuarto de hora de habértelo aplicado. Definitivamente no volveré a comprarlo pero si intentaré darle otro uso, el de corrector de imperfecciones, pero durante el invierno claro...jajaja!!.

Contiene 6grs, me costó 3.49€ y venía precintado, lo cual me gustó mucho. Su envase es reciclable.

3. Proof 10 Eye Primer de ETUDE HOUSE.-

He dejado este producto en último lugar aunque debería estar el primero...sencillamente LO ADORO!!.

La marca dice que aumenta la adhesión y la durabilidad de las sombras sobre el párpado, y que su aplicación y acabado son suaves y fáciles. Doy fe de ello.

Su textura no es muy espesa y es muy fácil de extender, y se seca rápidamente. Es muy fácil de trabajar pero tampoco nos podemos demorar mucho en aplicar las sombras.

La duración es espectacular, mejor que la de cualquier primer que haya usado, y se puede equiparar perfectamente a los primers de gamas más altas. Me ha aguantado horas y horas (y mi párpado es graso) sin acumular producto o formar pliegues. He hecho la prueba hasta con sombras de bazar, y como si fueran sombras de Mac oye, aguantando como campeonas.

El aplicador es al igual que el del corrector de Missha, de tipo esponjita. Os dejo una foto comparativa, el que está más arriba es del primer, y el de abajo es el del corrector.

Contiene 10grs y costó 5.09€. Su envase es de plástico transparente y aunque sus líneas sinuosas no creo que me permitan acabar con todo el producto depositado en él, me parece aceptable y hasta mono. Como punto negativo, no venía plastificado o con algún precintado que indicara que no ha sido usado, pero me conformo.

Por el momento no cambio, me quedo con mi eye primer de Etude House porque dudo que encuentre uno mejor hasta que me haga con el de Lime Crime, que dicen que es espectacular!!.


Y aquí terminamos el segundo volumen de esta sección, espero que os haya sido de utilidad...

¿Habéis probado algún producto de los que os enseño?. ¿Os gusta la cosmética coreana?.

Como siempre, muchas gracias por estar ahí, leer y/o comentar...

BESAZOS!!!.

Miel y canela...salud y belleza

Hola guapísimas!!

La canela es un condimento o especia que procede de la corteza de ciertos árboles de de hoja perenne que se cultivan en Asia, sobre todo en Sri Lanka e India.

Es ideal para acompañar platos dulces como el conocido arroz con leche, pasteles, infusiones, licores e incluso algunos platos de carne. Se presenta tanto en rama como molida.

Independientemente de sus aplicaciones culinarias, la canela también tiene propiedades que nos ayudan a mantener a raya ciertas enfermedades como la diabetes, pues ayuda a regular la glucosa en la sangre o afecciones circulatorias porque su consumo impide que se formen coágulos en la sangre con tanta facilidad.

La canela posee propiedades antibacterianas y antiinflamatorias por lo que es muy beneficiosa en caso de afecciones respiratorias o resfriados.

Existen estudios que han demostrado que la canela también posee propiedades antioxidantes, por lo que ayuda al retraso del envejecimiento celular. Además, consumida en infusión tras las comidas, favoreciendo la digestión y la acidez. También se usa como relajante y para inducir al sueño, y es un excelente regulador del ciclo menstrual, por no hablar de su comentada facilidad para estimular el apetito sexual...

La canela está muy presente en la cosmética natural a través de aceites esenciales, jabones y exfoliantes. Se la considera un activo idóneo para pieles estropeadas y carentes de vitalidad, pues revitaliza el cutis y le aporta luminosidad.

Es saciante, por lo que mantendrás a raya el hambre si la añades a tu desayuno o tus postres (siempre con moderación...).

Además, por si no lo sabíais, la canela es un componente habitual en los productos cosméticos voluminizadores de labios. Puedes probar el resultado añadiendo algo de canela al bálsamo habitual y dejar que actúe cinco minutos. Después retíralo con un tissue y ya puedes utilizar tu lipstick o bálsamo de forma normal.





En cuanto a la miel, ese fluido dulce y viscoso elaborado por las laboriosas abejas, los antiguos griegos o egipcios la consideraban un producto sagrado, llegando a servir como moneda de pago de impuestos. También existen registros prehistóricos de utilización de la miel en diversas pinturas rupestres.





La miel se usa principalmente en la cocina, para endulzar bebidas, postres u otro tipo de platos. Se recomienda no tomarla muy caliente, pues sus propiedades se volatilizarían.

La miel contiene coenzimas que ayudan a la digestión, así como diversas vitaminas y antioxidantes, aparte de ser una gran fuente de energía, debido a su gran contenido de azúcares simples de fácil absorción.

También es usada para el alivio sintomático de los resfriados o afecciones de garganta, calmando en gran medida las irritaciones de ésta última.





Las abejas añaden a la miel la enzima glucosa oxidasa, responsable del gran poder cicatrizante de la miel, pues cuando ésta es aplicada sobre las heridas, la enzima libera de forma local peróxido de hidrógeno.

Se puede usar tópicamente debido a sus muchas propiedades terapéuticas, antimicrobianas y ansisépticas. Ayuda a prevenir infecciones en heridas o calmar quemaduras superficiales. Bien conocido es su uso en la cosmética a través de cremas, mascarillas, tónicos,etc debido a sus cualidades astringentes y suavizantes. Hidrata y regenera el cutis, gracias a las vitaminas, aminoácidos, sales minerales y glúcidos que posee.

Si antes de ir a la cama te tomas un vaso de leche caliente con miel, descansarás profundamente.

Nota importante: Hay que tener mucho cuidado con el consumo de miel (no debe ser excesivo) durante la lactancia y primeros meses del vida del bebé. Consultar al pediatra para más dudas.




Para finalizar, os voy a dejar una receta natural y casera de una mascarilla exfoliante de canela y miel, que le puede ir bien a pieles con tendencia acnéica o problemática.

Debéis mezclar una cucharada de miel (lo más pura posible) con media cucharadita de canela en polvo, y haréis una pasta que os aplicaréis en el rostro por unos 10 minutos y luego tenéis que masajear para arrastrar las células muertas y exfoliar la piel. Aclarad con agua tibia. Si tienes piel sensible, mejor que pruebes primero en una zona de la mandíbula o en el cuello.

¿Qué os ha parecido el post de hoy?. ¿Conocíais las innumerables propiedades de la miel y la canela?.

Cómo siempre, gracias por estar ahí, leer y/o comentar...

BESAZOS!!!.