Potingues Acabados Vol. XII

¡Hola mis niñas!.

Este pasado mes se ha llenado bastante la bolsa en la que guardo los potingues acabados, de hecho ya no cabe ni uno más así que vamos a darle salida a lo vacío para dar la bienvenida a lo lleno jajaja!!.

Como en otras ocasiones, para no hacer la entrada muy larga, los dividiré para presentarlos en dos post, el de hoy, y el de la semana que viene. Quedaos conmigo para ver si coincidimos en algo o si os tiento con algún producto!.

* Gel de Baño y Ducha Natura de Instituto Español.-

Este gel lo compré en una oferta junto a otro de la misma marca y creo que me salieron los dos por unos 3.30€ o así. Éste en concreto tiene un 95% de ingredientes de origen natural y está indicado también para pieles sensibles. No tiene parabenos, colorantes, siliconas ni perfumes, y es hipoalergénico. Me parece una buena opción para los que preferimos una mayor cantidad de ingredientes naturales en nuestra higiene diaria. Contiene 750ml y su caducidad es de 12 meses tras su apertura. Huele bien (aunque carece de los perfumes embriagadores de otros geles de baño) y probablemente lo vuelva a comprar. 

* Gel de Ducha Mora Silvestre de Yves Rocher.-

Este gel lo tenía guardado desde hacía un tiempo (no me preguntéis cuánto) y había que darle salida ya, así a gastarlo se dijo!!. La verdad es que me sorprendió lo bien que huele (su olor permanece un rato en la piel) que no es demasiado dulzón o empalagoso y la espumita que hace. No se gasta muy rápidamente como otros que he probado de la marca, a pesar de que es algo líquido. He buscado en la web de Yves Rocher y lo han cambiado por el de Mora Salvaje, que no debe diferir mucho de éste. Ahora mismo lo tenéis por 3.85€ (al 50%) para 400ml. Es algo caro pero no me importaría volver a comprarlo.

* Gel de Ducha Exfoliante de Frutos Rojos de Yves Rocher.-

Me llegó como obsequio de Yves Rocher las pasadas Fiestas, y forma parte de su edición limitada de Navidad que os enseñé en esta entrada. Me ha gustado mucho, porque limpia y realiza una sutil exfoliación al mismo tiempo. Su fragancia no es demasiado dulzona, incluso diría que tiene un puntito cítrico. Tanto me gustó, que me hice con el mismo gel pero de frutos negros, y no fue igual, su olor no me enamoró, a pesar de que indudablemente no es malo. Cuestión de gustos. No sé si aún quedará algún resto de la colección de Navidad en alguna tienda, su precio era de 1.95€ para 200ml. 

* Agua Micelar DermatoClean 3 en 1 de Eucerin.-

He probado varias aguas micelares y ésta, junto a las de Bioderma, es de las que más me gustan. Se define como un limpiador facial, desmaquillante de ojos y tónico, en un solo producto. Contiene un extrasuave y efectivo complejo limpiador con ingredientes hidratantes naturales. Es adecuada para usuarias de lentes de contacto, y posee una excelente tolerabilidad en cutis sensibles y contorno de ojos según estudios clínicos y oftalmológicos. No contiene perfumes ni parabenos. Es muy fresquita, no deja la piel pegajosa y limpia muy bien, así que me ha conquistado. Contiene 200ml y la compré en Fapex.es al precio de 10.90€. Muy recomendada, la volvería a comprar en un futuro pero por el momento he vuelto a caer con la Sensibio de Bioderma. 

* Eau Fraîche Fleur de Vigne de Caudalíe.-

Adoro Caudalíe, me gusta todo lo de esta marca, y es que a mi piel se ve que la uva le sienta genial. Este agua de colonia lo compré en un set junto a un gel de ducha por unos 19.95€. Auna la delicadeza de la rosa blanca, la pimienta rosa y la sandía, con las notas vivificantes del pomelo, el cedro y la mandarina. Me gusta mucho porque es muy refrescante y huele a limpio, pero también porque conserva su individualidad, y a pesar de su frescura, no se parece en nada a otras colonias o aguas frescas que haya probado. No es fotosensibilizante, por lo que la puedes usar incluso estando expuesta al sol. Probablemente la vuelva a comprar.

* Champú Seco a la Leche de Avena (Tinte Natural) de Klorane.-

Considero que es esencial para tener en casa para una emergencia o para ir de viaje, por si debes quedarte en el hospital...es muy práctico en definitiva, y además es ideal para dar más volumen al cabello (yo no lo necesito ya que mi cabello goza de bastante volumen de por sí). De todas las marcas que he probado, es el que más me ha gustado (tengo uno de otra marca sin terminar, no os digo nada) y es el que deja un resultado más natural sin dejar el cabello estropajoso. Lo volvería a comprar a pesar de que es algo más caro que otros que existen en el mercado. Su precio aproximado es de 8.50€ para 150ml. Podéis leer su review completa aquí.

* Sérum Anti-Edad "The Older, the Smarter" de Crea-m Cosmetics.-

Este sérum me ha encantado, es muy fresquito, huele genial, no es pegajoso y te deja la piel super bien. Es oil-free, no contiene parabenos, es hipoalergénico y no comedogénico, está testado dermatológicamente, está destinado a cualquier tipo de piel y cunde muchísimo, Me gusta su envase, pero cuesta algo que salga el producto cuando se está terminando, pero lo bueno es que su tapón de rosca se puede abrir, con lo que se puede conseguir apurar al máximo el sérum. Lo volvería a comprar sin dudarlo, si no fuera porque tengo varios sérums por gastar, pero estoy segura de que en un futuro me haré de nuevo con él. Su precio es de 42.35€ para 30 ml, pero si te registras en la web te sale por 33.88€. En algún sitio he leído que existen suculentos cupones descuento, pero ahora no caigo dónde...Podéis leer la review completa en este post.

* They´re Real Push-up Liner de Benefit (minitalla).-

Esta minitalla de uno de los lanzamiento más sonados de Benefit en 2014, la gané en un sorteo que organizó Julia, de El Baúl de Eleanor. Me ha durado bastante tiempo y me ha gustado tanto que me hice con la talla normal. Viene de algún modo "precintado" para mayor higiene, y a pesar de las encontradas opiniones que circulan por la red, a mí me ha encantado (y mi hermana también es una fervorosa fan de este producto). Por decir sólo algunas virtudes, su tono negro es muy intenso, dura una barbaridad, y su aplicación a mí me resulta sencilla, si bien hacer que el producto salga correctamente tiene algo de truco...su aplicador de silicona es muy respetuoso con la fina piel del párpado y eso es algo primordial para mí. En general lo recomiendo mucho si te gusta enmarcar tus ojos con un buen eyeliner y hacer que tu mirada se torne felina. Su precio no es barato, pero merece la pena. Yo lo compré en Lookfantastic.es cuándo estaba rebajado y además tenían códigos descuentos compatibles. Creo que me salió por unos 19€.

Y por hoy es todo, la semana que viene, más Potingues Acabados!!.

¿Coincidimos en algún potingue acabado?.¿Os tiento con alguno?.

Como siempre, muchas gracias por estar ahí, leer y/o comentar...

¡¡BESAZOS y nos vemos en las redes sociales!!.

Y después del parto...¿Qué?. Vol. I

Buenas tardes bonitas!!.

Estoy segura de que todas o casi todas las mujeres coincidimos en que la maternidad es una experiencia maravillosa, que te hace conocerte más a ti misma, que hace despertar sentimientos en ti que no conocías y que en definitiva, te hace ser mejor persona.

Cuando te quedas embarazada (hablo de un embarazo deseado) te crees la mujer más feliz del mundo y quieres hasta guardar para siempre ese aparatito que te ha dicho que dentro de nueve meses darás a luz a una nueva personita.

Durante nueve meses has pasado por varias etapas en las que has experimentado no sólo cambios físicos sino también emocionales...te vuelves menos egoísta y sólo procuras cuidarte lo máximo posible ara que el bebé se encuentre bien en tu barriguita, y hacer de tu casa un hogar confortable para cuando nazca.

Ha llegado el momento del parto, tu cuerpo y tu mente están alterados por la llegada del gran momento y toda tú te transformas en una explosión de sentimientos...ya tienes en tus brazos a tu añorado bebé!!.

Pero y ¿qué ocurre tras el dar a luz?. En este post te daré algunos consejos sobre los aspectos más importantes que debes tener en cuenta tras el parto, siempre desde mi propia experiencia como madre de un pequeño de dos años...

El Amor.-

Tras el parto es imprescindible abrazar, tocar y acunar a nuestro bebé, acaba de estar nueve meses en un sitio calentito y seguro, y el exterior es un lugar inhóspito para él y lo único que le reconforta es sentiros cerca. Vuestro amor (el de los papás) y vuestro cariño es muy importante para demostrarle que estáis ahí y que nada malo le va a ocurrir. Yo personalmente soy partidaria de acunarlo y cogerlo mucho en brazos cuando llore (y cuando no, también jeje) durante los primeros meses pues así le damos mayor seguridad al bebé, así como tener su cunita en nuestro cuarto pero vosotros como papás debéis decidir. 

A veces no se "conecta" con el bebé de inmediato...tómate tu tiempo, mírale, hazle masajitos, cántale, háblale, acaríciale, ponlo sobre tu pecho desnudo para que sienta tu piel y tu olor, tú eres la única persona en el mundo que le resulta conocida. Tu prioridad es ahora tu bebé, organízate con el papá o con familiares o amigos para organizaros, recoger la casa o hacer la colada.


La Lactancia.-

La lactancia materna tiene muchos beneficios:

• La leche materna cubre tres necesidades fundamentales del bebé: alimentación, afecto y seguridad.
• Está especialmente hecha para el bebé: la digiere mejor y favorece su estado digestivo y metabólico.
• Contiene ácidos grasos omega 3 y omega 6 que propician el buen desarrollo del sistema nervioso del bebé.
• Es gratis: Se repone automáticamente cuando se acaba, es muy higiénica y está siempre disponible a la temperatura perfecta. No genera residuos, por lo que también es ecológica.
• Con la leche materna, el bebé, por lo general no padece estreñimiento ni diarrea y además le previene de alergias.
• Contiene agua, azúcares, grasas, vitaminas y sales minerales, por ello durante la lactancia el bebé no necesita complementos de ninguna clase, ni siquiera agua.
• El amantamiento favorece que el bebé respire adecuadamente, es decir, por la nariz.
• La lactancia prolongada disminuye el riesgo de cáncer del pecho de la madre y de diabetes juvenil del bebé.
• La lactancia natural favorece la recuperación física de la madre: se previene la mastitis, el cuerpo quema las grasas acumuladas durante el embarazo y el útero vuelve a su posición original mucho más rápido.
• El amamantamiento es un excelente estímulo para que la boca del bebé se desarrolle adecuadamente.

Recuerda que no eres tú la que produce la leche, es la succión del pequeño la que la provoca, cuanta más leche tome, más leche producirás. No te compliques con las tomas porque el bebé marcará el ritmo, él te pedirá comer. Tras las tomas debe echar el aire para evitar los tan temidos cólicos del lactante. También deberás darle de mamar de los dos pechos, y la postura es muy importante para que el bebé mame correctamente o para evitar dolores en tu espalda. La higiene del pecho es muy importante.

Debes vigilar lo que comes, dormir mucho y evitar los enfrentamientos o nerviosismo. Todo ello repercute en la calidad de tu leche.

Pero no todas las mamás tienen claro si optar por ella o no, tú debes decidir. Lo principal es que lo hagas a gusto, que te sientas bien y que no te produzca nerviosismo o dolor, pues se lo transmitirás al bebé y eso no es bueno para él. Yo estuve dando el pecho casi un año y mi pequeño no se puso enfermo en todo ese tiempo. Para mí fue una experiencia maravillosa e indolora que me conectó mucho con mi pequeño, teníamos una relación especial y se agarró al pecho desde el primer momento...el destete lo llevó estupendamente porque ya tenía una alimentación muy variada y no sufrió ningún trauma. La verdad es que siempre ha comido y come muy bien, pero si no tenéis la misma suerte...Mucha Paciencia sobre todo, no te pongas nerviosa y no te desesperes.

Y si no puedes amamantar por cualquier causa, no te culpes, hay otros millones de cosas que puedes hacer por tu bebé.


El Sueño.-

Si tienes la suerte de tener un bebé que duerme toda la noche, enhorabuena!!!. Podrás recuperar fuerzas durante la noche y así recuperarte más fácilmente del post-parto; si por el contrario, y como me pasó a mí, tu bebé duerme poco, haciendo que las noches sean interminables, procura dormir cuándo él lo haga, si no, acabarás agotada y desquiciada.

Mi bebé no durmió una noche del tirón hasta bien entrado el añito de edad. Desde que nació, dormía poco y encima de día, por lo que no me daba tiempo de nada. Además era muy comiloncito, lo tenía todo el día al pecho y estaba cansadísima...opté por dormir cuando él lo hacía pues de lo contrario, debería abandonar la lactancia y abandonarme a mí misma. Nosotros dos éramos lo más importante. 

Para cuidar bien a tu bebé, tú también debes estar cuidada. Deja que te cuiden y te mimen, sobre todo el primer mes de vida de tu bebé.


Depresión post-parto.-

Aunque la llegada de un bebé es un motivo de alegría e ilusión, el nacimiento y el post-parto aunan un cúmulo de cambios hormonales y emocionales que junto al cansancio y la angustia de lo nuevo, producen en muchas mujeres lo que se denomina tristeza o depresión post-parto.

Se produce poco después del parto y dura unos días o unas semanas, e irá cediendo a medida que te vayas acostumbrando a tu nueva situación y una vez que tu sistema hormonal se haya estabilizado.

Algunos síntomas son tristeza, desesperación, angustia, incapacidad para cuidar a tu hijo, letargo, ansiedad...en el peor de los casos puede alargarse hasta un año.

Se da en una de cada diez mujeres aproximadamente y debes pedir ayuda si tienes muchos de los síntomas que he enumerado arriba. Ve al médico, ginecólogo o matrona, en algunos casos se necesita la ayuda de fármacos o la ayuda de un psicólogo.

Personalmente no la he vivido, yo era pura alegría de tener a mi bebé, pero si tú la tienes no te fustigues por ello, es una enfermedad y no tienes control sobre ella. No te frustres, la vencerás y disfrutarás al máximo de tu bebé y tu familia.


Recuperación.-

Las contracciones seguirán apareciendo aunque hayamos dado a luz y esto es porque el útero sigue actuando para recuperar su tamaño normal y restablecerse del parto; son los llamados entuertos. Algunas mujeres no los sentirán y otras no podrán soportar el dolor. Pueden experimentarlas tanto las mamás que han dado a luz mediante cesárea como las que han tenido parto vaginal. Yo no las notaba, quizá porque tampoco tuve muchos dolores y dí a luz rápidamente. De hecho me dijeron que estaba de parto en una revisión...estaba dilatada de cuatro cm y yo ni me había enterado jaja!!. 

Las mamás que han dado a luz mediante cesárea tardarán más tiempo en volver a casa y más tiempo en recuperarse, han sido operadas después de todo. Tendrán dolores al sentarse, caminar o incluso tendrán problemas para sujetar o amamantar al bebé los primeros día. No debes conducir, dar paseos o subir escaleras durante las dos primeras semanas. 

Las mamás que han dado a luz de forma vaginal pueden haber necesitado o no de episiotomía, que es una incisión para facilitar la salida del bebé. Si no la has sufrido, hurra!!. A mí si me la hicieron porque mi bebé venía  con una semana de adelanto y además gordito...me dieron seis puntos y resulta doloroso sí, para todo, pero yo estaba como loca con mi bebé y me daba igual todo. No se me infectó y los puntos se cayeron solos y la herida curó pronto y bien. Es bueno tomar baños de asiento con agua tibia. 

Tras el parto se elimina el tejido uterino muerto a través de una especie de menstruación que durará de un mes a siete semanas, llamada loquios. No debes usar tampones, sólo compresas. Debes mantener mucha higiene en esa zona para evitar infecciones. En muchos hogares ya no existe bidet, así que yo te recomiendo comprar uno por unos pocos euros en cualquier tienda de ortopedia. Yo lo hice y de verdad que viene muy bien y es portátil, totalmente aconsejable. También te recomiendo utilizar Epixelle para el cuidado de esa zona íntima, es perfecto para episiotomías pero también puedes utilizarlo si no la has sufrido. Aparte de que huele genial, sientes la zona limpia y muy aliviada.

Pero sobre todo, y el mayor consejo que os doy es que disfrutéis cada momento, cada primera vez, cada mirada de vuestro bebé, el tiempo pasa demasiado ràpido, y cuándo os queráis dar cuenta, se habrá convertido en todo un hombrecito o una mujercita.

Os dejo enlazado mi post más personal por si os apetece leerlo...Reflexiones de una amante mamá primeriza.

Espero que os haya gustado este post y os resulte de utilidad si vais a ser mamás dentro de unos meses o en el futuro, y a las que ya lo sois, supongo que os habrá revivido buenos momentos. Os emplazo a estar atentas a la segunda parte.

Como siempre, muchas gracias por estar ahí, leer y/o comentar...

BESAZOS y nos vemos en las redes sociales!!.