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2 de mayo de 2017

Trepat Diet, vitaminas y energía para afrontar la primavera...


Primavera es sinónimo de alergias, cambios continuos de temperatura (lo que origina un sinfín de resfriados) y astenia, la cual va asociada a múltiples síntomas como apatía, tristeza, cansancio, pérdida de memoria o dificultad para concentrarse...sí amig@s, la primavera es una estación de transición que repercute negativamente en nuestro estado de ánimo y en nuestras defensas, ya que nuestro sistema inmunológico está alerta ante, los difíciles de evitar, constipados y alergias.

Para paliar o superar estos es fundamental llevar una dieta equilibrada y variada, rica en vitaminas y minerales. Con la llegada del buen tiempo, el apetito suele disminuir, pero no por ello debemos dejar de ingerir alimentos sanos frescos  y saludables,

Para ayudarnos a seguir con el ritmo del trabajo y los críos, que en esta época y de forma temporal, se nos hace tan cuesta arriba, podemos optar por TREPAT DIET, líder en la comercialización de productos fitoterapéuticos y dietéticos, así como de productos energizantes y suplementos vitamínicos desde hace más de 25 años.





13 de abril de 2015

Apio, el Bastón de nuestra Salud...


¡Buenos días preciosas!.

Cada vez nos lanzamos más a los brazos de platos rápidos o precocinados, ya sea por falta de tiempo o de ganas (en este mundo acelerado, a veces no sabemos ni en qué día vivimos) pero existen alimentos que, además de ser sanísimos, baratos, y fáciles de preparar, contienen multitud de beneficios.

Uno de ellos es el Apio. En casa lo consumimos mucho, por ello he decidido contaros algunas de sus virtudes, para que también vosotros podáis aprovecharlas.




4 de febrero de 2015

La Spiaggia Skin Optimizer Nude Make-up, la Base de Maquillaje con sabor a mar...


¡Hola Guapísimas!.

Las creadoras o creadores de productos de belleza a veces no son tan diferentes de nosotras...por ejemplo, no es imprescindible ser una profesional del maquillaje o la cosmética para escribir un blog sobre esta temática ¿verdad?. 

A veces la vida nos lleva por derroteros profesionales que quizá no son los que nos provocan verdadero entusiasmo y emoción. Ya os he comentado varias veces lo importante que es hacer lo que te gusta...es como si te diera más vida, porque al fin y al cabo ésta se nutre de la emoción e ilusión por hacer cosas y llevar a cabo tus sueños. Yo creo que la amargura y el pesimismo te restan momentos, te restan alegría, te restan VIDA.

A veces necesitamos que alguien, o algo, nos abra los ojos y nos haga pensar ¿Es ésto lo que realmente me gusta?.¿Soy feliz con lo que hago?.¿Me levanto cada mañana con ilusión y emoción por lo que me deparará el día?. La vida son dos días y no sabemos cuando acabará...

La economía no es incompatible con el mundo de la belleza (os lo digo yo) y Olga Borrell, una emprendedora entusiasta, lo sabe bien. Amante de la cosmética y la belleza desde muy pequeña, decidió, a raíz de padecer una enfermedad autoinmune, abandonar su trabajo en banca y volcarse en un proyecto profesional que siempre había tenido en mente: Lanzar su propia línea de cosmética ideal, esa que siempre buscó y nunca encontró. Olga se ha tomado su tiempo, La Spiaggia no ha nacido de la noche a la mañana, ha sabido rodearse de los mejores y experimentados profesionales para lograr un producto único y de calidad.


Skin Optimizer Nude Make-up de La Spiaggia


La Spiaggia nace de la búsqueda de un ideal: Un maquillaje capaz de ofrecer un tratamiento eficaz a la piel y un acabado cómodo, ligero y natural. Apuesta por una gama de color sin estridencias, aliada a los colores naturales de la piel, y destinada a realzar la belleza pero sin disfrazarla. La Spiaggia es para los que creen que la auténtica belleza es la que transmite lo mejor de uno mismo: La Naturalidad.


Olga Borrell, promotora de 'Cosmética La Spiaggia’
Olga Borrell 


El Skin Optimizer Nude Make-up de La Spiaggia se comercializa en tres tonos: 

  • 2.0 Goa.- Inspirada en las playas de Goa, las más exóticas de la India, de arena clara e indicada para pieles claras.
  • 4.0 Ke´e.- Ideada para pieles de tono medio, toma su nombre de una famosa playa de arena dorada, situada en Hawaii.
  • 6.0 Punalu´u.- Nombre de una playa de arena oscura de Hawaii, cuyo color se debe a los escurrimientos de lava volcánica. Creada para pieles oscuras/morenas.



Una de las playas de Goa, en India.

Playa de Ke´e en Hawaii

Playa de Punalu´u en Hawaii



Cuando deposité el producto sobre mi mano me asusté, era muy oscuro para mi piel. Fui rauda y veloz a ver si realmente el tono era el más claro de los tres que comercializa La Spiaggia, pero era correcto. Después me dije "tengo que probarlo al menos", y entonces me tranquilicé, porque aunque al principio parece un color bastante oscuro, a medida que lo vas extendiendo se va aclarando y adaptándose al tono de tu piel. Yo tengo la piel clara, por lo que incluso 2.0 Goa se me queda un pelín oscuro, pero tan solo un poquitito, y eso sí, ni deja efecto máscara ni tiene el subtono anaranjado que tanto detesto. El resultado lo definiría como buen tono general, natural y perfeccionado. Para que os hagáis una idea, con este tono tienes ese primer colorcito de primavera, ese tan saludable, el que te ha dejado una tarde soleada de sobremesa frente al mar. 

Skin Optimizer Nude Make-up de La Spiaggia

Skin Optimizer Nude Make-up de La Spiaggia

Skin Optimizer Nude Make-up de La Spiaggia

La textura es sedosa y tipo mousse, y no aconsejaría aplicarla ni con brocha ni con esponjita, tan solo con vuestros propios dedos, porque esta base se va fundiendo con el calor de éstos, y cualquier otra herramienta absorbería demasiado producto y el efecto quedaría en nada.

El envase se presenta dentro de una caja de cartón plastificada y plateada, para preservar sus condiciones de seguridad e higiene. Sus líneas son sencillas y elegantes, combinando los tonos negro y plata, e incorpora una práctica y cómoda bomba dosificadora. Puedes viajar con él, está fabricado en plástico muy resistente, a prueba de golpes o caídas.

Skin Optimizer Nude Make-up de La Spiaggia

Skin Optimizer Nude Make-up de La Spiaggia

Skin Optimizer Nude Make-up de La Spiaggia

La piel se siente confortable, nada pesada, es como si no llevaras nada. A esto hay que sumarle una suavidad inigualable (una tez aterciopelada) y una sensación óptica de poros reducidos y líneas de expresión imperceptibles. No nos vamos a engañar, no tiene una alta cobertura, yo diría que es baja-media, pero el resultado perfeccionado de la piel es innegable. Si estáis acostumbradas a bases muy cubrientes, ésta se os quedará corta, y además no es modulable, si bien admite dos capas.

Es una base que, a pesar del efecto matificado, le otorga mucha luz al rostro, sin esa "sensación plana" y sin volúmenes que dejan a veces los acabados mates. Tras aplicar Skin Optimizer Nude Make-up de La Spiaggia reconoces tu piel (no es una máscara) pero la ves y sientes bonita, natural y uniforme. No transfiere ni mancha la ropa, y eso me encanta, y además tiene una aceptable duración siendo resistente al agua y a la transpiración.

Skin Optimizer Nude Make-up de La Spiaggia

Skin Optimizer Nude Make-up de La Spiaggia



Skin Optimizer Nude Make-up de La Spiaggia se puede utilizar sóla o como prebase de otras bases más cubrientes, pero yo prefiero la primera opción por el acabado que suelo buscar en una base de maquillaje, pero no descarto usarla para un maquillaje más elaborado y sofisticado. Por supuesto pueden usarlo hombres y mujeres de cualquier edad y para todos los tipos de piel, y está testada dermatológica y oftamológicamente.

Esta base de maquillaje contiene siliconas, sí, pero como podéis comprobar es la silicona "buena" digamos, la que aparece en las primeras posiciones, y la Dimeticona, la que podemos ver en las últimas. 


Skin Optimizer Nude Make-up de La Spiaggia

Además también lleva:
  • Ácido Hialurónico.- Mantiene el nivel de hidratación de la piel y ayuda a difuminar las pequeñas arrugas.
  • Aceite de Rosa Mosqueta.- Nutre y ayuda a a atenuar las líneas de expresión, y aporta elasticidad a la piel.
  • Bisabolol.- Relaja, reconforta y calma la piel.
  • Vitaminas C y E.- Que previenen el envejecimiento y ayuda a las defensas de la piel.
  • Softfocus.- Compuesto siliconado que ayuda a difuminar visualmente poros y arrugas.





Yo no he tenido ningún problema con ella, no me ha taponado los poros, no me ha irritado la piel ni me ha provocado granitos. No contiene parabenos u otros conservantes, ni perfume. Su precio es de 39€ para 30ml de producto y está fabricada en España.

La Spiaggia vende sus productos on-line a España (aunque también existen varios puntos seleccionados que podéis consultar aquí) y al resto del mundo.


Skin Optimizer Nude Make-up de La Spiaggia


¿Conocíais La Spiaggia?.¿Os gusta el maquillaje con un acabado natural?.


Como siempre, muchas gracias por estar ahí, leer y/o comentar...


¡¡BESAZOS y nos vemos en las redes sociales!!.



1 de febrero de 2015

Mesolift Serum de LIERAC, vitaminas para tu rostro.


¡Buenos días amores!.

Las vitaminas son compuestos heterogéneos imprescindibles para la vida, y al ingerirlas de forma equilibrada en dosis esenciales, promueven el correcto funcionamiento de fisiológico. Las necesidades mínimas diarias de vitaminas no son altas y son altamente beneficiosas. Su carencia o exceso puede provocar enfermedades muy graves e incluso la muerte. La mayoría de ellas no pueden ser sintetizadas por el organismo, por eso debemos ingerirlas a través de alimentos naturales (o suplementos alimenticios).

De un tiempo a esta parte, las vitaminas se han incorporado con gran auge al campo de la cosmética, y prácticamente todas las firmas de renombre las utilizan como parte importante de sus ingredientes.

Una de esas firmas es Lierac, nacida en Francia de la mano de un médico de estética en 1975. Fue la primera marca dermo-cosmética francesa especializada en la corrección del envejecimiento cutáneo y en los desórdenes estéticos de rostro y cuerpo, y su éxito radica en sus fórmulas, su innovación y en el cuidado por cada detalle, haciendo que cada uno de sus productos sea un placer para los sentidos.

Todas las mujeres se quejan de su tono apagado, deshidratado, cetrino y carente de luz, y eso se debe a nuestro ritmo de vida agitado, una mala alimentación, los cambios metereológicos y una cada vez más alta contaminación. Para solucionarlo, Lierac ha creado Mesolift, una gama compuesta por un Serum fresco Vitaminado y una Crema Fundente Vitaminada.

Mesolift Serum LIERAC

Yo he estado probando Mesolift Serum Vitaminado durante un tiempo y creo que ha llegado la hora de hablaros de él.

Mesolift Serum LIERAC

Mesolift Serum LIERAC

La firma lo define como un concentrado vitaminado que otorga un efecto "buena cara" universal e inmediato, un cocktail que dinamiza y reviva la piel. Estudios clínicos avalan su eficacia ya que la piel se nota inmediatamente más luminosa en un 74%, y tras un mes de aplicación la piel se nota más tonificada en un 78%, y más luminosa en un 73%.

Contiene:
  • Compuesto de 5 vitaminas (A, C, E, B5 y B6).
  • Compuesto de 6 minerales (calcio, cobre, hierro, magnesio, manganeso y zinc).
  • Ácido hialurónico.
  • Extracto de Naranja Sanguina, conocida por sus virtudes purificantes y energizantes.

Mesolift Serum LIERAC

El envase es de cristal transparente, y está dotado de la elegancia que caracteriza a Lierac. Yo lo hubiera fabricado más oscuro para que sus propiedades se mantuvieran intactas, pero tampoco le doy importancia, a excepción de cuando me lo aplico, lo guardo en el armario, lugar seco y oscuro. 

Mesolift Serum LIERAC


Cuenta con una pipeta que facilita la extracción del producto y que a mí particularmente, me parece muy cómoda. Lo primero que llama la atención es su fragancia, afrutada y con un toque cítrico verdaderamente energizante y agradable, creo que es el mejor aroma para un tratamiento de mañana. Lo segundo, es su color, un mandarina muy atractivo que jamás he visto en otro cosmético. 

Mesolift Serum LIERAC

Mesolift Serum LIERAC

Su textura es ligera y se absorbe rápidamente. Las pieles mixtas o grasas quizá no necesiten aplicar nada más, pero para pieles muy secas lo acompañaría de la crema fundente vitaminada, o la crema de tratamiento habitual, sobre todo en los meses fríos.

A pesar de su ligereza, puedes notar la sensación de hidratación y confort que otorga a la piel. No he notado brillos ni sensación grasa, y la suavidad que otorga a la piel es máxima. Puede utilizarse sin miedo antes del maquillaje y comporta un "chute" de energía a la piel, porque enseguida se aprecia la luminosidad que le da, y ópticamente está resplandeciente. Obviamente ese efecto no dura una jornada entera, pero hay que destacar que es un producto de tratamiento, ayuda a eliminar signos de fatiga y cansancio, aportando luminosidad y efecto "buena cara" de forma permanente.

Mesolift Serum LIERAC


Yo lo utilizo por las mañanas, para "despertar" la piel, tonificarla, hidratarla y darle un buen tono inmediato. No me ha provocado granitos, alergia o irritaciones. No contiene parabenos, siliconas o aceites minerales, y está indicada para todo tipo de pieles, cualquier edad y cualquier época del año.

Mesolift Serum de Lierac contiene 30ml y está fabricado en Francia. Caduca a los seis meses de su apertura (dados sus ingredientes) y lo podéis encontrar en Fapex.es con un precio de 34.90€, el mejor que encontraréis en la red.

Yo sin duda lo recomiendo y lo más probable es que vuelva a comprarlo cuando lo termine.

Mesolift Serum LIERAC

¿Habéis probado Mesolift Serum de Lierac?.¿Os gusta la cosmética con vitaminas?.

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26 de enero de 2015

Los beneficios que te aporta consumir Linaza, un superalimento.


¡Buenos días guapísimas!.

La Linaza es la semilla del lino y de ella se extrae un aceite rico en ácidos grasos Omega 3, Omega 6 y Omega 9, fitoestrógenos, proteínas, vitaminas B, C y E, y fibra.


Se dice que su origen se encuentra en Egipto, y contiene un gran número de propiedades nutricionales. No os hacéis una idea de las virtudes de que goza esta semilla, y los beneficios que nos ofrece su consumo, por ello paso a detallaroslos:

* Adelgazar.- La linaza puede ayudarte a perder un 37% más de peso en una dieta, según un estudio de la Universidad de Harvard, ya que contiene mucho calcio, que te ayuda a quemar las grasas y favorecer su desecho a través de la evacuación. Además por su gran contenido en fibra (cinco veces más que la avena) tiene poder saciante y ayuda a controlar el apetito.


* Previene el Cáncer.- Contiene hasta 27 potentes anticancerígenos. Según diversas investigaciones científicas, los lignanos y ligninas de la linaza luchan contra los químicos causantes de los tumores cancerosos y bloquean a los receptores de estrógeno, por lo que podría reducir el riesgo de padecer cáncer de pulmón, de próstata, de colon, o de mama.

* Lo mejor para el cabello.- Previene la caída del cabello y evita la aparición de la caspa, además de nutrir y suavizar el cabello. Además dicen que acelera su crecimiento.


* Cuida del sistema digestivo.- Es ideal para la acidez, elimina toxinas, lubrica y regenera la flora intestinal y es fabulosa para reducir los desagradables gases.

* Piel de lujo.- La linaza contiene mucílagos y pectinas que te ayudan a suavizar la piel, reduce aparición de arrugas, aclara manchas y elimina toxinas que provocan los brotes de acné. Es rica en componentes antibacterianos como el ácido acético, ácido málico, ácido ferúlico, luteína y cisteína, que reparan y protegen la piel del envejecimiento prematuro. También es utilizada para las quemaduras. ezcemas o psoriasis.


* Regula la presión arterial.- La linaza contiene una sustancia parecida a la prostaglandina, que regula la presión y función arterial, y sus beneficios juegan un importante papel en el metabolismo de las grasas, absorción del calcio y la producción de energía.

* Mejora los síntomas de la menopausia.- Reduce los sofocos y la sudoración, además de proporcionar un mejor estado de ánimo.

* Mejora el estreñimiento.- Contiene una gran cantidad de fibra, más que cualquier otro cereal, por lo que favorece el tránsito intestinal. 


* Reduce el colesterol.- Diversas investigaciones aseguran que tanto las semillas como el aceite de lino son capaces de reducir el colesterol malo, mejorando nuestra calidad de vida.

* Memoria.- Contiene nutrientes que producen neurotransmisores, y es excelente para la memoria, sobre todo en niños y ancianos.

* Otras enfermedades.- Dicen que la linaza es fabulosa para la esterilidad (previene abortos y aumenta la formación de esperma) depresión, esquizofrenia, arterioesclerosis, problemas sexuales (es un afrodisíaco natural) esclerosis múltiple, visión, diabetes, función renal, retención de líquidos, asma, enfermedades cardiovaculares, lupus, enfermedades inflamatorias de todo tipo (gracias al ácido linoleico) o adicciones a drogas y alcohol, entre muchas otras.



Existen varios modos de consumir la linaza, pero la mejor forma de aprovechar todas sus virtudes es tomándola molida, dado que la semilla entera es demasiado dura como para que el cuerpo la asimile, y en aceite se oxida demasiado rápido debido a las grasas insaturadas que contiene. Lo mejor es comprar la linaza entera y molerla nosotros en casa, así podemos saber con exactitud la calidad y cantidad que estamos ingiriendo.

La linaza se puede tomar en ayunas, disolviéndola en agua o zumos, o agregarla a ensaladas, sopas, yogures, o salsas. He de decir que la linaza es un gran sustituto de los huevos (una cucharada de linaza junto a tres de agua sustituyen a un huevo) y de las grasas (tres cucharadas de linaza y dos de agua por cada cucharada de mantequilla. Lo ideal es consumir unos 25-30 grs al día.

Espero que os haya sido útil este post, yo no voy a tardar mucho en ser asidua consumidora de este superalimento.



¿Conocíais la Linaza y sus virtudes?.¿La consumiríais?.

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22 de diciembre de 2014

Fruta de temporada: Los Beneficios del Pomelo.


¡Buenos días guapísimas!.

Los cítricos forman parte de nuestra dieta desde hace muchos millones de años y gozan de innumerables virtudes. Uno de ellos es el pomelo, un híbrido entre la naranja dulce y la pampelmusa, una fruta ácida y con un punto amargo con forma parecida a la pera.



Aunque cueste creerlo, existen más de 1.600 especies diferentes de pomelo, y pueden variar de sabor (más dulce o ácido) o en sus colores exteriores, que pueden ir del naranja al amarillento, pasando por el rosa, que es más dulce. En Sudamérica se le suele llamar toronja.

Los principales países productores de pomelo son E.E.U.U, algunos países de Sudamérica y China.

El cultivo del pomelo se realiza en otoño e invierno, y su cosecha se retrasa al año siguiente por la misma fecha, para así incrementar su sabor dulce.

La mayor parte del pomelo está compuesta por agua, casi un 90%, y contiene menos calorías que otros cítricos como la naranja, la mandarina o el limón, unas 35 calorías por cada 100 grs de producto. Además contiene calcio, hierro, potasio, magnesio, ácido fólico, fósforo, flavonoides, antioxidantes, ácido cítrico, sodio, betacarotenos y Vitaminas A, B1, B2 y C.




Pero ¿Cuáles son los Beneficios que otorga el Pomelo a nuestra salud?.


  • Tiene un gran poder saciante, por lo que está recomendado en dietas de adelgazamiento.
  • Excelente diurético y depurativo, por lo que es adecuado para personas con problemas de retención de líquidos. 
  • Potente antioxidante.
  • Gracias a su ácido fólico está recomendado para embarazadas y mujeres en período de lactancia.
  • Ayuda a rebajar la hipertensión.
  • Colabora en el aumento de defensas.
  • Debido a lo anterior, nos ayuda a enfrentarnos a catarros y resfriados (y es adecuado para frenar problemas respiratorios o pulmonares).
  • Ayuda a la eliminación de muchos parásitos intestinales gracias a su acción digestiva, y también se recomienda para rebajar las digestiones pesadas.
  • Activa las glándulas suprarrenales y elimina el cansancio y la fatiga.
  • Al ser un potente antihemorrágico, hace que no se formen hematomas en nuestro cuerpo. También previene y mejora los problemas cardiovasculares.
  • Mejora la prostatitis o inflamaciones de la próstata.
  • Reduce el colesterol malo y promueve el bueno.
  • Protege a las arterias, inhibiendo la formación de arterioesclerosis.
  • El consumo del pomelo reduce el ácido úrico.
  • Mejora la diabetes, ya que el pomelo contiene una sustancia llamada naringenina, que es capaz de activar una serie de proteínas que ayudan al hígado a descomponer los ácidos grasos.
  • Se dice que consumir pomelo (y cítricos en general) previene el cáncer, gracias a la combinación de limonoides, Vitamina C y pectina.



¿Quién no debe/puede tomar pomelo?.
  • Personas con problemas de acidez.
  • Personas con problemas renales.
  • Individuos con problemas gástricos, úlceras o hernias.

Es cierto que su amargo sabor no invita a consumirlo asiduamente, pero debemos hacer un esfuerzo, el pomelo es un alimento muy completo y beneficia nuestra salud. Si se quiere, se puede diluir en agua y ponerle algo de azúcar moreno o miel. Se suele tomar en el desayuno, como aperitivo o como postre.


NOTA: Cualquier dieta de adelgazamiento debe estar supervisada por un profesional, para evitar carencias y desequilibrios nutricionales. Ante cualquier duda o si tomas algún tratamiento específico con fármacos, consulta a tu médico sobre el consumo del pomelo


¿Conocíais las propiedades del pomelo?.¿Soléis consumirlo?.

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